YOGA STAND. – 札幌でオーダーメイドなプライベートヨガレッスン！

ビジネスパーソン

仕事の生産性、集中力を高めたい。インスピレーション力が欲しい。また、運動不足解消や慢性疲労の軽減にもヨガは有効です。

＊企業の福利厚生・健康経営への出張も可能

ヨガを深める

ポーズの上達や呼吸法の習得、ヨガ哲学や思想を知りたいなどヨガの「なぜ？」を一緒に深掘りします。インストラクター向けにインストラクションスキルアップ、シークエンス作りのお手伝いもできます。

健康力アップ

人生100年時代を豊かに生きるために！カラダとココロ、両方の健康が必要です。たくさん笑ってぐっすり眠れる身体づくりを一緒に目指しましょう。

アスリート

プロ、アマチュア、年齢問わずスポーツパフォーマンス向上を目指している方向けです。身体に必要な自由度を高めメンタルトレーニングとして呼吸瞑想法も行います。どんな場面でも自分自身の能力を発揮できるようサポートします。

背姿美人

普段、自分では見ることができない後ろ姿にこそ人となりが表れます。人間が本来持つ自然に調和した骨格構造を取り戻し、美しく、華やかに振る舞える体を目指します。

ヨガ初心者

体が硬くて不安、グループレッスンは苦手、何から始めたらいいのかわからないなど、あなたの今の［体力、柔軟性、目的、目標］に合わせて行うので安心してヨガをはじめられます。

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